秦昊
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该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
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方一诺上班期间羊水突然破了，被送入医院，丈夫肖路匆忙赶到。当晚，一诺迟迟未有生产迹象，肖路却接到上司苏景伟电话，决定赶回家中加班。疲累不堪的肖路一觉睡过，在岳母电话的催促下匆忙奔赴医院。方一诺经历生产的痛苦与尴尬，在家人的守候中诞下女儿禾禾。推出病房，一众关切的亲朋好友中唯独缺失了肖路的身影，一诺心中不悦。出院后，肖母与方母针对给孩子请月嫂一事发生意见分歧，马虎粗心的肖母，手忙脚乱的肖路，方母的内心深感焦虑不安，甚至开始后悔把女儿嫁给肖路。月嫂瑨姐来到家中，一诺如释重负。
