世纪七十年代，老北京胡同里住着三个孩子，王大卫、李红兵、苏茉莉，三人青梅竹马，一起从小玩到大。大卫祖上是宫廷的御厨，公私合营后父亲在国营饭店掌厨，一身的绝学最终遗憾地带到另一个世界。大卫子承父业进入饭店，却因做了一个糟糕的蛋炒饭只能干些打扫的工作。时代沧桑巨变，社会越来越开放，人们都在这浮躁的气息中寻找明天的出路。红兵和茉莉相恋，最终却分手外出闯荡世界；怀有身孕的茉莉终究不愿接受爱恋自己的大卫，转而南下追寻心中的明星梦。借着新政策之力，大卫承包了国营饭店，开始干出一番事业。　　时光流转，旧日的好友你来我往

　　39岁的于红兵（淳于珊珊 饰）是一名老龄三流拳手，战绩败多胜少。拳手经纪人培养新人时往往选择他来“练手”，他的失败能刷新对方的战绩。女儿小鱼（徐丽萩莎 饰）即将跟随前妻移民，老于颇为苦闷。小鱼和老

六名学生和八名渔民遭遇风暴，在海上遇险，十几条生命连同渔船即将葬身海底。危急时刻，救援船和救援直升机赶赴出事海域，进行紧急救援。最终，遇险学生和渔民获救，但潜水救生员郑子航却牺牲了，留下来一个遗腹子。他的战友陈一诺则替他担起了父亲的责任，照顾他的遗孀和儿子，并和高亮等其他救援队员一起，完成了郑子航的心愿，打捞二战时期被击沉的日军运输船“南翔丸”，创造了救捞史上的奇迹。这不完全是虚构。是现实生活中的另一种传奇。他们，是一群和平时期不为人知的勇士；是人民利益的保护神：营救游艇遇险人员、潜入水下60米营救被劫的