故事开始于1970年代。某部通讯连，农村出身的姜士安（郭晓冬 饰）喜欢上漂亮女兵韩琳（袁立 饰），但韩琳对此并无表示，姜士安看追求无望，遵从父亲安排，与农村姑娘翠花（赵瑞 饰）结了婚。因被战友张雁南（李静 饰）抢走上大学的名额，韩琳被上级安排到护训队学习。姜士安发奋考进了军校，翠花则为他生下一对龙凤胎，但提干后的姜士安与妻子因价值观不同矛盾不断。大学毕业的张雁南与彭湛（赵岭 饰）结了婚，不久因彭湛有外遇二人离异。中越边境冲突时，已升任团参谋长的姜士安遇到来前线慰问的韩琳，不由萌发深藏心底的爱意，不过为时已

斯科特·朗（ 保罗·路德 饰）曾是一名工程师，因为劫富济贫进入监狱，出狱后为乐争取女儿的探视权只得行骗为生。意外的是在一次偷窃中他偷走了生化学家汉克·皮姆博士（ 迈克尔·道格拉斯 饰）发明的蚁人战服，从此拥有了自由控制身体大小的超能力。汉克·皮姆博士是老一代“蚁人”，他成为了斯科特·朗的导师。在敌人的威胁下，二人精心策划并执行了一场惊天骗局来拯救世界……